ビルドマッスルHMBの効果と口コミ【プロテインを凌ぐ効果】

ビルドマッスルHMBはプロテインを超越したサプリメント!

ビルドマッスルHMBの効果と口コミ【プロテインを凌ぐ効果】

 

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効果的に筋力トレーニングを行うためには、タンパク質の補給は必要不可欠となります。

 

なぜなら、筋肉が肥大するための条件とは、トレーニングによって筋繊維を破壊し、その破壊された筋力が修復する際に、筋繊維が以前よりも太くなるという仕組みだからです。

 

この筋肉のメカニズムを「超回復」と言いますが、この超回復が起きる際に、効率的にタンパク質を摂取することによって、さらに筋肥大を効果的に行うことができます。

 

そこで必要になるのが、手軽にタンパク質を摂取することができるプロテインとなり、これを最適なタイミングで摂取することによって、効率よく筋力アップをすることが可能となります。

 

つまり、筋トレにおいてプロテインとは必須のアイテムであり、なくてはならないものなのです。

 

しかし、実は最近、このプロテインを凌ぐサプリメントが大きな注目を集めています。

 

そのサプリメントとは、「ビルドマッスルHMB」です。

 

筋肉の専門家とも言えるボディビルダー達もFacebookなどで絶賛しているビルドマッスルHMBは、筋力トレーニングの初心者から上級者まで幅広い人に絶賛されています。

 

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ビルドマッスルHMBは本当に口コミ通りの効果なのか?

ビルドマッスルHMBの効果と口コミ

ビルドマッスルHMBは本当に効果が高いのか、果たして本当に筋肉が劇的に変化するのかということが、多くの人が最も知りたいことでしょう。

 

やはり、いくらビルドマッスルHMBが口コミで人気だと言っても、本当にプロテイン以上の効果を得られるのかどうかを検証しなければ、わざわざプロテインをビルドマッスルHMBに変える必要がないからです。

 

結論から言うと、ビルドマッスルHMBは非常に効果的で、口コミ通りの有効なサプリメントとなります。

 

というのも、HMBが日本に上陸したのは2010年と最近のことなのですが、HMBはトレーニング先進国のアメリカではもっと以前から注目されていたサプリメントなのです。

 

では、HMBとは何なのでしょうか?

 

それは、筋肉を増強させるために必要な分岐鎖アミノ酸BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)のロイシンを摂取した際に体内で生成される代謝物質がHMBとなります。

 

上記の文では少々難しい専門用語を使っているため、よくわかりにくいと思われたかもしれませんが、簡単に言うとBCAAという成分が効果的ということです。

 

ですが、BCAAそのものが含まれているプロテインも多いため、わざわざビルドマッスルHMBが必要になるのかということですが、そもそもHMBを1g生成するためにはロイシンという成分が20g必要になるため、HMBそのものを摂取した方が手っ取り早いのです。

 

とりあえず、あまり難しいことを長々と説明していても仕方ないので結論を言いますが、ビルドマッスルHMBは非常に吸収が早いサプリメントとなるため、トレーニング直後のタンパク質摂取のタイミングに最適なサプリメントとなります。

 

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ビルドマッスルHMBを飲めばプロテインはいらないのか?

 

ビルドマッスルHMBとプロテイン

ビルドマッスルHMBが非常に効果的ということがご理解いただけたと思いますが、ではビルドマッスルHMBはプロテインよりも優れているのでしょうか?

 

たしかに、ビルドマッスルHMBの方が優れた部分もありますが、状況によってはプロテインの方が優れている部分もありますので、必ずしもビルドマッスルHMBがプロテインを超えているわけではありません。

 

これはどういうことかというと、トレーニングにおいてタンパク質を効果的に摂取するタイミングはトレーニング後と就寝前です。

 

ようは、筋肥大を起こすための超回復は、トレーニング後と就寝中に起きるからです。

 

だからこそ、この2回の超回復のタイミングでタンパク質となるプロテインを摂取することが非常に有効になります。

 

しかし、プロテインが体内に吸収されるまでには若干の時間が必要です。

 

そのため、トレーニング後は素早いタンパク質の補充が必要となりますが、その際にはプロテインよりも吸収が早いビルドマッスルHMBを摂取する方が、より一層効果的に筋力を肥大させることができます。

 

つまり、トレーニング直後にビルドマッスルHMBを飲み、就寝前にプロテインを飲むことが、効果的なサプリメントの飲み方となるのです。

 

筋肥大に必要なことは「トレーニング→栄養補給→休養」のサイクルであり、この休養中に筋力がアップするため、サプリメントを効果的に摂取することが筋肥大に大きな影響を及ぼすことは言うまでもないでしょう。

 

筋肥大に必要な超回復のサイクル

 

でも、プロテインは若干吸収が遅いため、トレーニング直後に素早く栄養を補給するためにはビルドマッスルHMBのような吸収の早いサプリメントを摂取した方が圧倒的に効果的となります。

 

一般的に、プロテインの中でもホエイプロテインが吸収が早いと言われていますが、それ以上にビルドマッスルHMBは吸収が早くて効果的なのです。

 

吸収が遅いサプリメントを飲むことは、せっかくの筋肥大に最適なタイミングを逃すこととなるため、トレーニング直後にはなるべく吸収が早いサプリメントを摂取するべきとなります。

 

そして、今まではその吸収の早いサプリメントがホエイプロテインだったのですが、それを凌ぐ吸収力が、ビルドマッスルHMBにはあります。

 

だからこそ、トレーニング直後にビルドマッスルHMBを素早く摂取することで、栄養補給のタイミングが間に合わないということを回避することができるのです。

 

ちなみに、就寝前には吸収の早いビルドマッスルHMBよりも、プロテインを飲んだ方が効果的となります。

 

その理由は、プロテインの方がビルドマッスルHMBよりも吸収が遅いため、より長時間にわたって栄養を体内に運んでくれるからです。

 

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ビルドマッスルHMBは格闘技のような階級制のスポーツにかなり有効

ビルドマッスルHMBは格闘技にも効果的と口コミで人気

ビルドマッスルHMBには糖分が含まれてないため、格闘技などの階級制のスポーツにはかなり有効なサプリメントとなります。

 

プロテインは粉を溶かして飲む関係上、美味しさを追求して作られています。そのため、どうしても糖分が多くなってしまい、格闘技のような減量が必要なスポーツにはあまり向いていません。

 

そのため、ビルドマッスルHMBは減量中の格闘家にも、余分な脂肪を付けずに筋力を維持したまま減量ができると口コミで人気です。

 

これは減量中の格闘家でなくても、ダイエット目的でトレーニングをしている人にも非常に効果的となります。

 

やはり、プロテインは余計なカロリーが高いので、ダイエット中は少しでもカロリーを減らしたいものです。

 

でも、効果的にダイエットをするためには筋肉量を増やして基礎代謝をアップさせることが最短距離となるため、運動直後のタンパク質の補給は必須です。

 

だからこそ、ダイエット目的のトレーニングにもビルドマッスルHMBは非常に有効となります。

 

ただし、ビルドマッスルHMBを飲んでいれば痩せれるとか、そんな夢みたいなことはありませんので、ちゃんとトレーニングをした上でビルドマッスルHMBを飲むことによって、、憧れの痩せマッチョボディを手に入れることも可能です。

 

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ビルドマッスルHMBは楽天やAmazonでは売ってないのか?

 

ビルドマッスルHMBの効果と口コミ【プロテインを凌ぐ効果】

やはり、ビルドマッスルを購入するにあたって、どこよりも安く買いたいと思うのが当然ですが、日本最大手の通販サイトである楽天やAmazonではビルドマッスルHMBは取り扱っていません。

 

また、もしも楽天やAmazonでビルドマッスルHMBを取り扱うようになったとしても、おそらく通常価格の7,900円での販売となります。

 

ビルドマッスルHMBの効果と口コミ【プロテインを凌ぐ効果】

ですが、ビルドマッスルHMBは公式サイトから購入すると、なんと初回限定にて500円にて購入することができる上に、定期購入となるトクトクコースなら解約するまでの間はずっと25%OFFの特別価格で購入することができるのです。

 

筋力トレーニングの効果が実感できるのは最低でも3ヶ月からとなりますし、人から「筋肉がついたね」と言われるまでには半年以上はかかります。

 

そのため、最低でも半年くらいは継続しなければ意味がないので、本気で筋肉を鍛えたいなら定期購入がオススメです。

 

定期購入の間は割引価格の上に、ずっと送料無料となりますので、かなりお得に購入することができます。

 

さらに、公式サイトから購入した場合には、効果がなければ全額返金保証がついているため、万が一効果がなかった場合でも安心です。

 

これも、ビルドマッスルHMBの効果に相当な自信があるからこそ、全額返金保証をつけているのですから、間違いなく効果があることがわかります。

 

もしもあなたが肉体改造を考えているならば、はっきり言ってビルドマッスルHMBを試さない理由なんてありません。

 

きっとビルドマッスルHMBを活用することで、理想の肉体を手に入れることができるでしょう!

 

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